#窈窕蔬女 凉拌菠菜豆皮卷

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辛苦劳累了一天,总想吃点好的,赶紧来一道轻食伴侣——“太太乐”蔬之鲜调味料特制的凉拌菠菜豆皮卷“吧, 要美味也要健康哦~
热量TIPS:本菜谱热量约为220千卡哦~
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用料  

“太太乐”蔬之鲜调味料 8克
“太太乐”芝麻香油 10克
菠菜 150克
胡萝卜 30克
黑木耳 20克
薄百叶 2大张
腰果 30克
2克

#窈窕蔬女 凉拌菠菜豆皮卷的做法  

  1. 菠菜洗净,胡萝卜、黑木耳切丝备用。薄百叶切成20厘米左右的正方块。

    #窈窕蔬女 凉拌菠菜豆皮卷的做法 步骤1
  2. 锅中烧开水,放入的菠菜、胡萝卜丝、黑木耳丝,加“太太乐”蔬之鲜调味料3克,令蔬菜鲜美入味,烫煮30秒捞出备用。

    #窈窕蔬女 凉拌菠菜豆皮卷的做法 步骤2
  3. 将所有食材放入碗中,加入“太太乐”蔬之鲜调味料3克,盐2克,“太太乐”芝麻香油10克,搅拌均匀。

    #窈窕蔬女 凉拌菠菜豆皮卷的做法 步骤3
  4. 薄百叶平铺在案板上,将拌好的蔬菜码放在一侧,卷好后切斜段码放入盘中,放上腰果即可。

    #窈窕蔬女 凉拌菠菜豆皮卷的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2021-02-23 19:27:14
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