鱼腥草青橄榄瘦肉汤

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清咽润喉,润肺止咳,冬转春时候这个汤水最合时宜,食疗预防当然患症者还是须寻医求药嘞。

用料  

鱼腥草 200克
橄榄 10∽15颗
瘦肉 300克
苹果 1个
陈皮 1只
3克

鱼腥草青橄榄瘦肉汤的做法  

  1. 汤水所需的各种食材分别处理干净,

    鱼腥草青橄榄瘦肉汤的做法 步骤1
  2. 把处理好的所有材料落入汤锅,

    鱼腥草青橄榄瘦肉汤的做法 步骤2
  3. 加入适量清水,大火煮开15分钟转小火煲1小时,

    鱼腥草青橄榄瘦肉汤的做法 步骤3
  4. 汤煲好了,试味按各自所需下盐调味。

    鱼腥草青橄榄瘦肉汤的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2021-02-24 02:04:45
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