健康燕麦黑芝麻香蕉面包
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人做过这道菜
二西瓜大大王
总之就是：超级好吃！
内部非常蓬松，黑芝麻又好香，还有淡淡的香蕉甜味。外皮脆脆的，真的好好吃！
不需要鸡蛋，基本没有添加糖。
一片158大卡，4g膳食纤维，5g蛋白质，2g糖
内部非常蓬松，黑芝麻又好香，还有淡淡的香蕉甜味。外皮脆脆的，真的好好吃！
不需要鸡蛋，基本没有添加糖。
一片158大卡，4g膳食纤维，5g蛋白质，2g糖
用料
| 液体类 | |
| 熟透的香蕉 | 2根118g左右 |
| 无糖脱脂希腊酸奶 | 3/4cup |
| 椰子糖coconut sugar | 10g |
| 黑芝麻粉 | 4tbsp |
| 香草精 | 2tsp |
| 融化的椰子油 | 1/4cup |
| 粉类 | |
| 燕麦粉 | 1.5cup |
| 杏仁粉almond flour | 1/2cup |
| 斯佩尔全麦粉spelt whole wheat（可换成等量杏仁粉） | 1/2cup |
| 肉桂粉 | 1/2tsp |
| 细海盐 | 1/4tsp |
| 泡打粉 | 2tsp |
| 小苏打 | 1/2tsp |
| topping | |
| 碧根果 | |
| 核桃仁 | |
| 芝麻 |
健康燕麦黑芝麻香蕉面包的做法
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液体类除了椰子油以外的全部丢进料理机打顺滑（因为没有鸡蛋，全部都可以生食用，所以可以尝一下甜度，喜欢更甜的就多加糖，但是不建议😂），把打顺滑的液体倒入一个大盆加入融化的椰子油拌开备用。
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粉类全部混合均匀，过筛一遍
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这时候烤箱可以预热上350F。
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粉类粉三次加入液体，翻拌至无干粉
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加入碧根果核桃拌匀。
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倒入铺了油纸的模具（正常450g的模具）放进预热好的烤箱350F烤50分钟，直到表面金黄插入牙签，牙签是干净的。取出冷却完全后才可以切开吃，口感更好！
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冷却到温温的
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切开看一下内部结构！
