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蔬菜三明治

1 人做过这道菜
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女孩子要学会做菜呀的厨房  女孩子要学会做菜呀
减脂期间好吃的食物

用料  

生菜 3片
番茄 2片
鸡蛋 1个
鸡胸肉 1块
黄瓜 4片
火腿 1片

蔬菜三明治的做法  

  1. 蔬菜清洗切好

    蔬菜三明治的做法 步骤1

  2. 鸡蛋鸡胸肉火腿片煎好（鸡胸肉按照自己喜欢的方式腌制，我是用料酒、生抽，姜，蒜腌制的，贼好吃）

    蔬菜三明治的做法 步骤2

  3. 保鲜膜放最底层、放上两片生菜，加入鸡蛋西红柿，鸡胸肉，黄瓜，火腿片，最后再加一片生菜，用保鲜膜包裹完成即可。接着对半切，就是图片中的样子

    蔬菜三明治的做法 步骤3

小贴士

包裹需要一定的技术，我的技术太差了，所以弄的不好，但都拍照了，食谱必须发。

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的蔬菜三明治

 

蔬菜三明治相关分类

三明治
随便看看
该菜谱发布于 2021-02-24 19:02:36
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蔬菜三明治的答疑

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