将肉 红萝卜 西兰花 木耳 长山药切块放入搅拌机再放一勺儿童酱油 少许盐 玉米淀粉三勺 鸡蛋清
搅拌机搅拌三分钟，取出肉馅顺时针方向搅拌上劲
锅内放入少许油，手上沾油将肉馅搓成小丸子，放入锅中压扁，煎熟取出（一岁以上直接食用，一岁一下可上锅蒸一分钟再食用）
可水煮成丸子吃
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晶C
