清炒莲藕‼️减脂快手家常菜✅清爽开胃

Name: 清炒莲藕‼️减脂快手家常菜✅清爽开胃
Ingredients: 2节莲藕; 适量食用油; 3段葱段; 3瓣蒜头; 适量盐; 适量生抽; 适量蚝油; 少许清水

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小欧mood

今天推荐一道减脂清爽开胃的家常菜，用马克西姆微压不粘锅炒，少油不粘，非常好用！省时省力😆‼️

用料

莲藕	2节
食用油	适量
葱段	3段
蒜头	3瓣
盐	适量
生抽	适量
蚝油	适量
清水	少许

清炒莲藕‼️减脂快手家常菜✅清爽开胃的做法

备好所有材料，莲藕去皮，切薄片
锅中倒入油，蒜头、葱段炒香
放入莲藕，一边加水一边炒，炒几分钟
炒熟后，加入盐、生抽、蚝油，调好味道即可。
清爽开胃！

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该菜谱发布于 2021-02-25 16:59:37

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