凉拌杂蔬

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减脂餐的第5天,终于做了一大盆凉拌杂蔬,特别开胃爽口,孩子吃了3碗饭😂

用料  

蔬菜 若干
胡萝卜 2根
生抽 1勺
少量
少量
5瓣
蚝油 少量
玉米 3根
鸡蛋 1个
鸡胸肉 1块
香菜 少量

凉拌杂蔬的做法  

  1. 豆皮切丝

    凉拌杂蔬的做法 步骤1
  2. 蔬菜蔬菜全部切丝

    凉拌杂蔬的做法 步骤2
  3. 鸡胸肉煮熟撕条

    凉拌杂蔬的做法 步骤3
  4. 锅里烧开水,全部沸水过锅

    凉拌杂蔬的做法 步骤4
  5. 锅里放油,炸香大蒜,放入少量糖、盐、生抽、蚝油、香油、辣椒油一起搅拌均匀即可出锅。

    凉拌杂蔬的做法 步骤5
  6. 锅里放油,炸香大蒜,放入少量糖、盐、生抽、蚝油、香油、辣椒油一起搅拌均匀即可出锅。

    凉拌杂蔬的做法 步骤6
  7. 锅里放油,炸香大蒜,放入少量糖、盐、生抽、蚝油、香油、辣椒油一起搅拌均匀即可出锅。

    凉拌杂蔬的做法 步骤7
  8. 锅里放油,炸香大蒜,放入少量糖、盐、生抽、蚝油、香油、辣椒油一起搅拌均匀即可出锅。

    凉拌杂蔬的做法 步骤8
  9. 锅里放油,炸香大蒜,放入少量糖、盐、生抽、蚝油、香油、辣椒油一起搅拌均匀即可出锅。

    凉拌杂蔬的做法 步骤9
 
该菜谱发布于 2021-02-25 19:36:44
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