简易好吃!又减肥的素三鲜!大人小孩都超爱 下饭!

7.8 综合评分
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最近玉米胡萝卜买的多,本来想着做自己的减肥餐。
做好后花花绿绿的孩子超爱吃,娃他爹也觉得好好吃,哈哈哈,娃和他爹一人一半吃完了,我就开始的时候吃了一勺…
饭锅也清空了。
事实证明这是一到超简单的趴饭菜!

用料  

甜玉米 半根
胡萝卜 半根
新鲜豌豆 250克带壳
耗油 约10克
花生油(或家用油) 适量

简易好吃!又减肥的素三鲜!大人小孩都超爱 下饭!的做法  

  1. 新鲜的玉米剥成粒,豌豆剥粒,胡萝卜切粒

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  2. 锅里给少许花生油(或者家用炒菜油),先炒下胡萝卜(约30秒)

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  3. 加豌豆炒下,重点:调中小火,豌豆会到处蹦的啊。炒到如图有点变色的感觉。

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  4. 加入玉米粒,翻炒30秒。

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  5. 加入半碗水大火闷两分钟,中途尝一下,闷熟后,加耗油炒均匀就可以装盘了。

    简易好吃!又减肥的素三鲜!大人小孩都超爱 下饭!的做法 步骤5
  6. 是不是很简单,而且好好吃哦。家常菜,我家大人小孩都超爱吃!想想也是大菜哈哈哈,金玉满堂啊

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参照这个菜谱,大家做出 23 作品

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该菜谱发布于 2021-02-25 21:05:53
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