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【健身减脂】洋车前子壳粉代替糯米粉桂花椰子油芝麻汤圆元宵无糖无面粉生铜饮食低卡食物
【健身减脂】洋车前子壳粉代替糯米粉桂花椰子油芝麻汤圆元宵无糖无面粉生铜饮食低卡食物
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yoyosma厨房
今天元宵节必须得整个元宵吃吃
用料
五黑粉自己磨的
45g
椰子油
30g
零卡糖
10g
水
15克
外皮：
椰子面粉
20g
洋车前子壳粉
10g
水
110克
【健身减脂】洋车前子壳粉代替糯米粉桂花椰子油芝麻汤圆元宵无糖无面粉生铜饮食低卡食物的做法
步骤一
步骤二
小贴士
零卡糖和椰子油多少可以自己调节，只要芝麻馅料能捏成团就行，皮一定要按这比例来，否则太干包不起来，太湿也不好。
参照这个菜谱，大家做出 2 作品
上传你做的【健身减脂】洋车前子壳粉代替糯米粉桂花椰子油芝麻汤圆元宵无糖无面粉生铜饮食低卡食物
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豆腐韭菜
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猪肉白菜馅包子
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该菜谱发布于 2021-02-26 12:37:17
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