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粥
(颈椎痛）莲子芡实白扁豆粥
(颈椎痛）莲子芡实白扁豆粥
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水精餐厅
颈椎痛与背后的原因复杂，这碗粥有舒筋活络的作用，用料简单，是
早餐
的很好选择哦
用料
莲子
5克
芡实
5克
白扁豆
5克
大米
0.2杯
瘦肉可以不加
20克
水
适量
(颈椎痛）莲子芡实白扁豆粥的做法
准备好材料，把材料洗干净，放入大米，加入水，瘦肉可加可不加，加了的话粥就甜一点，
按
电饭煲
煮粥键，加盐调味
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该菜谱发布于 2021-02-26 14:29:31
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