1.首先分解鱼杂2.鱼肝剔除血管和淤血3.鱼肚单独用开水烫一下方便去除筋膜和粘液4.处理好的鱼杂用冷水加两勺料酒和姜皮浸泡(1h以上)5.有带鱼肉的鱼肉清洗干净即可6.本人不喜欢先焯水,洗起来更麻烦
配料如图
爆香配料
加水和所有调料先下入豆腐烧开
1.水开后先下入鱼肝2.水再开后加入烫过一次的鱼肚3.再开后最后下入鱼肉(如果有的话)
炖就完了
大火收汁(香菜爱放不放)
下饭下酒都行
上传你做的安康鱼鱼杂炖豆腐