热锅,加适量花生油和椒麻油,油热加葱花蒜碎炝锅,倒入豆苗翻炒一小会儿,然后倒入豆芽翻炒,火可以大一点。
翻炒均匀,加盐调味。不要放其他调味品了,就吃这股清香味。豆苗炒熟,豆芽断生,就可以,爆火快炒,保持豆苗和豆芽清脆的口感。
出锅撒点鸡精。
很清爽。搭配酱油午餐肉丁蛋炒饭,两小块煎鱼(忘记拍了),然后满眼除了白就是绿——清白之年,水果黄瓜,生菜心儿,小白菜蛤蜊鸡蛋汤。儿子说这是他最喜欢的吃起来最没有负担的饭食。
上传你做的清白之年(自发绿豆芽炒豆苗)