清白之年(自发绿豆芽炒豆苗)

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自己发的绿豆芽,和绿油油的豆苗一起清炒,只放一点花生油和椒麻油,一点葱花蒜碎炝锅,一点盐调味儿,满口清香,我给这道小清新的炒菜起了个歌名儿——清白之年😊

搭配酱油午餐肉丁蛋炒饭,两小块煎鱼,然后满眼除了白就是绿——清白之年,水果黄瓜,生菜心儿,小白菜蛤蜊鸡蛋汤。儿子说这是他最喜欢的吃起来最没有负担的饭食。有个爱吃蔬菜(即使不爱吃,为了健康也要吃)的儿子,做妈妈的貌似能安心不少哈~

用料  

自发绿豆芽 一小盆
豆苗 一小盆
葱花 适量
蒜末 适量
花生油 适量
椒麻油 适量
适量
鸡精 适量

清白之年(自发绿豆芽炒豆苗)的做法  

  1. 热锅,加适量花生油和椒麻油,油热加葱花蒜碎炝锅,倒入豆苗翻炒一小会儿,然后倒入豆芽翻炒,火可以大一点。

    清白之年(自发绿豆芽炒豆苗)的做法 步骤1
  2. 翻炒均匀,加盐调味。不要放其他调味品了,就吃这股清香味。

    豆苗炒熟,豆芽断生,就可以,爆火快炒,保持豆苗和豆芽清脆的口感。

    清白之年(自发绿豆芽炒豆苗)的做法 步骤2
  3. 出锅撒点鸡精。

    清白之年(自发绿豆芽炒豆苗)的做法 步骤3
  4. 很清爽。搭配酱油午餐肉丁蛋炒饭,两小块煎鱼(忘记拍了),然后满眼除了白就是绿——清白之年,水果黄瓜,生菜心儿,小白菜蛤蜊鸡蛋汤。儿子说这是他最喜欢的吃起来最没有负担的饭食。

    清白之年(自发绿豆芽炒豆苗)的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

清白之年(自发绿豆芽炒豆苗)相关分类

该菜谱发布于 2021-02-26 22:24:17
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