【生酮】草莓摩奇

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“理想燃料”的营养固体饮料,富含多种维生素及矿物质;添加莓果及血橙粉,美味在线;主要原料洋车前子壳粉的膳食纤维,饱腹又对肠道有益。使用这款固体饮料制作成软中带Q的摩奇,作为生酮期间的下午茶真是再合适不过了!

用料  

洋车前子壳粉 30ml(2T)
椰子面粉 15ml(1T)
温水 300ml
“理想燃料”固体饮料 1袋
赤藓糖醇 适量
无糖冻干草莓粉 适量
无糖冻干草莓碎 适量

【生酮】草莓摩奇的做法  

  1. 洋车前子壳粉与椰子面粉2:1,混合均匀

    【生酮】草莓摩奇的做法 步骤1
  2. 加入固体饮料粉

    【生酮】草莓摩奇的做法 步骤2
  3. 喜欢甜的可以再加入代糖拌匀

    【生酮】草莓摩奇的做法 步骤3
  4. 加入水拌匀,并静置10分钟。。我第一次做,低估了吸水度,小碗拌不开,还要转移到大碗里操作

    【生酮】草莓摩奇的做法 步骤4
  5. 草莓粉里加入赤藓糖醇,拌匀后加入冻干草莓碎

    【生酮】草莓摩奇的做法 步骤5
  6. 双手沾适量水(不沾水会粘手),取一块团成圆团(粉没有拌匀所以有点疙疙瘩瘩的不平整),然后滚一遍草莓粉碎,静置5分钟后,重复再滚一次。

    【生酮】草莓摩奇的做法 步骤6
  7. 冻干草莓粉和草莓碎比较容易受潮,请做好后尽快食用。本品偏酸,喜甜的可以增加代糖用量。

    【生酮】草莓摩奇的做法 步骤7
  8. 这个摩奇的口感和传统的糯米团子还是有差距的,软Q但不糯。感觉和市售的那种使用变性淀粉的麻薯比较接近。

    【生酮】草莓摩奇的做法 步骤8
 
该菜谱发布于 2021-02-27 17:39:24
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