早餐:防弹咖啡➕能量棒(缤纷莓果味)
中午去外面下馆子了,但是每样只尝了一点点啦哈哈,下午茶就吃防弹红茶啦
记得加包0卡糖呀!
温水冲泡就好啦,有点像奶茶哈哈!
晚上就吃固体饮料,温水冲泡,有点像藕粉果冻哇
可以加点坚果,搅拌在一起吃
又是完美的一天啦😝
上传你做的生酮饮食·Day2