生酮饮食·Day2

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生酮饮食,美好生活。

用料  

早餐 防弹咖啡➕能量棒(缤纷莓果味)
下午茶 防弹红茶➕代糖
晚餐 固体饮料➕坚果

生酮饮食·Day2的做法  

  1. 早餐:防弹咖啡➕能量棒(缤纷莓果味)

    生酮饮食·Day2的做法 步骤1
  2. 中午去外面下馆子了,但是每样只尝了一点点啦哈哈,下午茶就吃防弹红茶啦

    生酮饮食·Day2的做法 步骤2
  3. 记得加包0卡糖呀!

    生酮饮食·Day2的做法 步骤3
  4. 温水冲泡就好啦,有点像奶茶哈哈!

    生酮饮食·Day2的做法 步骤4
  5. 晚上就吃固体饮料,温水冲泡,有点像藕粉果冻

    生酮饮食·Day2的做法 步骤5
  6. 可以加点坚果,搅拌在一起吃

    生酮饮食·Day2的做法 步骤6
  7. 又是完美的一天啦😝

    生酮饮食·Day2的做法 步骤7

小贴士

·一定要根据自己的身体情况调整呀
·如果小伙伴们也有必须去的应酬之类的,记得别吃太多呀,吃到饱了就好,也要注意搭配我们的生酮产品哈
 
该菜谱发布于 2021-02-27 18:03:21
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