蒜蓉粉丝蒸大虾,多汁不油腻,虾头也不浪费!

4 人做过这道菜
十三姨很爱蒜蓉粉丝蒸大虾😋

但,上至星级酒店,下至小店都逃不掉油腻腻的命运。

今天分享的做法打破了这道菜的命格,多汁不油腻,鲜美无比,特别适合健康的你!

用料  

海虾 1斤
粉丝 1把
生抽 半勺
蚝油 半勺
鱼露 半勺
蒜蓉 5瓣
5勺

蒜蓉粉丝蒸大虾,多汁不油腻,虾头也不浪费!的做法  

  1. 粉丝:凉水泡30分钟

    蒜蓉粉丝蒸大虾,多汁不油腻,虾头也不浪费!的做法 步骤1
  2. 处理虾:

    1⃣️去虾线,用牙签从第二节约3毫米深处穿过,慢慢拉起,便可轻松取出虾线⬇️

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  3. 2⃣️要用阴力,不能硬拉哦

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  4. 3⃣️虾:去头,剥出3节虾壳。

    ⚠️虾头、虾壳留用,炒制虾汤。

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  5. 4⃣️全部剥完,如图⬆️

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  6. 制作蒜蓉酱:
    1⃣️准备蒜头

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  7. 2⃣️搅成蒜蓉

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  8. 3⃣️热锅冷油,小火慢炸。

    ⚠️边炸边搅拌,避免炸糊喽~

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  9. 4⃣️炸至小颗粒的蒜蓉金黄色,便可捞起,留底油。

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  10. 5⃣️调蒜蓉酱:蚝油、鱼露、生抽各半勺,搅拌均匀。

    ⚠️不喜欢鱼露的,可以用盐代替。

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  11. 蒜蓉酱倒入虾中,搅拌均匀,腌10分钟。

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  12. 炒虾汤:

    1⃣️底油⬆️

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  13. 2⃣️小火把虾头、虾壳两面稍为煎一下,然后轻压虾头,把虾膏压出来,炒出香味。

    ⚠️切记不能太用力,因为虾的胃部也在虾头里,不要把黑色的物体(虾胃)压出来了。

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  14. 3⃣️加入小半碗热水,小火煮3分钟。

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  15. 4⃣️虾汤:把虾头、虾壳捞起来。加入2小勺蒜蓉酱,搅拌均匀,装起放凉或温热。

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  16. 粉丝加入虾汤,拌均匀。

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  17. 摆碟:喜欢吃辣的,加点小米辣。

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  18. 上锅蒸:水开后,大火蒸4分钟。

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  19. 时间到,加入葱花,开餐喇!

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  20. 色香味俱佳😋

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  21. 大虾:蒜香浓郁,爽口入味!
    粉丝:吸收了虾汤的鲜味,比大虾还好吃!

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  22. 汤汁捞饭,一不小心就吃撑了😂😂😂

    蒜蓉粉丝蒸大虾,多汁不油腻,虾头也不浪费!的做法 步骤22

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2021-02-27 20:29:24
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