将蒜放入主锅，3秒/速度5打碎。
加入油，3 分钟/V/小勺爆香。
加入藕片、木耳、胡萝卜，以3 分钟/V/反转、小勺拌炒。
加入荷兰豆、青椒、生抽和盐，2分钟/V/反转、小勺拌炒。
炒好即可趁热享用。
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鸥师傅不啰嗦
