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TLS健康生活餐之煎鱼片

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MindyX的厨房  MindyX
继续分享健康菜谱！牛油果油煎巴沙鱼片！

用料  

巴沙鱼片 2片
粉盐 适量
黑胡椒 适量
鸡蛋 1个
牛油果油 适量
蒜 3瓣
香菜 1根

TLS健康生活餐之煎鱼片的做法  

  1. 鱼片切垮，放入鸡蛋，黑胡椒，盐拌匀，腌半小时以上！

    TLS健康生活餐之煎鱼片的做法 步骤1

  2. 锅烧热，放入牛油果油，加入蒜片炒香，放入鱼片，一面煎蛋金黄，再翻面煎！

    TLS健康生活餐之煎鱼片的做法 步骤2

  3. 最后加入香菜！出锅！

    TLS健康生活餐之煎鱼片的做法 步骤3

  4. 搭配蔬菜，味道不错！

    TLS健康生活餐之煎鱼片的做法 步骤4

  5. 牛油果油！

    TLS健康生活餐之煎鱼片的做法 步骤5

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TLS健康生活餐之煎鱼片相关分类

快手菜 煎
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该菜谱发布于 2021-03-01 01:51:16
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