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减脂餐｜包菜大阪烧，营养早餐～超简单

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Rachei的厨房  Rachei
最近超爱的早餐，包菜大阪烧，或者叫包菜卧蛋
哈哈，超简单，味道也很好！可以自己多加些料，放些蔬菜，肉松，火腿一类的，口感会更丰富，家里没啥食材了，就做了个基础版

用料  

包菜 三分之一个
鸡蛋 2个
黑胡椒 适量
生抽 适量
盐 适量
全麦面粉 两大勺

减脂餐｜包菜大阪烧，营养早餐～超简单的做法  

  1. 包菜切丝
    放入一个鸡蛋
    放入适量黑胡椒，生抽，盐
    放入两大勺全麦面粉搅匀

    减脂餐｜包菜大阪烧，营养早餐～超简单的做法 步骤1

  2. 热锅刷油倒入包菜糊

    减脂餐｜包菜大阪烧，营养早餐～超简单的做法 步骤2

  3. 中间掏一个洞打一个鸡蛋
    倒入适量清水盖住闷到蛋熟即可

    减脂餐｜包菜大阪烧，营养早餐～超简单的做法 步骤3

  4. 出锅后在撒上一些黑胡椒，就搞定啦！

    减脂餐｜包菜大阪烧，营养早餐～超简单的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 115 作品

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该菜谱发布于 2021-03-01 08:32:57
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