小米鲊 好吃的软糯甜食

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小米鲊是贵州的一道美食,程序有点复杂,但很好吃哦。嫌麻烦可以先在网上买成品试试

用料  

糯小米(必须用糯小米,不能用粘小米) 500克
5克
红糖 250克(可根据个人喜好增减)
五花肉 300克(能炼出足够的猪油)
玉米或者红薯 个人想添加的辅料

小米鲊 好吃的软糯甜食的做法  

  1. 将糯小米(可以问卖小米的商家或者在tb买)用水浸泡1-2天,中途记得换4-5次水,以免发臭,将红糖切碎(或者用水将其化为红糖水

    小米鲊 好吃的软糯甜食的做法 步骤1
  2. 将五花肉切小块,将其中的瘦肉分开切小块备用

    小米鲊 好吃的软糯甜食的做法 步骤2
  3. 将泡好的小米沥干,蒸50-60分钟,蒸好后的糯小米已经有黏性

    小米鲊 好吃的软糯甜食的做法 步骤3
  4. 将肥肉块放入锅中,小火炼出猪油

    小米鲊 好吃的软糯甜食的做法 步骤4
  5. 肥肉明显缩小了,再放入瘦肉翻炒

    小米鲊 好吃的软糯甜食的做法 步骤5
  6. 放入蒸好的糯小米翻炒

    小米鲊 好吃的软糯甜食的做法 步骤6
  7. 放入切碎的红糖或者化好的红糖水放入锅中,翻拌均匀

    小米鲊 好吃的软糯甜食的做法 步骤7
  8. 放入少许盐调味,如果想加玉米的可以这一步加入玉米粒(生熟均可),想加红薯的,提前将红薯切小块蒸熟后放入一起翻拌

    小米鲊 好吃的软糯甜食的做法 步骤8
  9. 翻拌均匀后盛出碗中再蒸20-30分钟后即可食用,可以分装小碗中,其余放入冰箱冷藏。每次吃时拿出蒸20分钟即可。

    小米鲊 好吃的软糯甜食的做法 步骤9

小贴士

小米有有清热、消渴的功效,可以缓解脾胃气弱、食不消化等症状。食用小米有养益气、补肾气的作用在五谷中,小米的补肾功效强。小米具有健脾、和胃功效,能治脾胃不和、脾虚久泻、消化不良和积食腹痛等症。小米可以治疗口臭,一定程度上缓解脚气。小米具有美容功效。这道菜软软糯糯,香甜好吃,小朋友也能吃,大家可以试试哦🙈
 

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该菜谱发布于 2021-03-01 11:24:47
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