健康零食~胡萝卜🥕干

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这个零食~胡萝卜🥕干是个意外的收获。

原计划是做胡萝卜粉,便于日常和面使用,由于忙的因素,烘干了没能及时打粉,某天的上午想着不打粉扔了可惜,就随手就拿些放入嘴里想试下啥味道,结果意外的惊喜,好吃😋

个人觉得和红薯干一样的好吃,主要是健康还有营养,对于平时不爱用胡萝卜做菜的人,这个零食是个非常好的选择。

可做生的也可做蒸熟的,各有不一样的味道,生的清爽清甜口感,蒸熟的类似于红薯干口感。

用料  

胡萝卜 4根

健康零食~胡萝卜🥕干的做法  

  1. 洗净 切圆片放入蒸屉,电饭煲按煮饭键蒸熟。

    我家烘干机是5层层架,2斤胡萝卜刚好摆放

    健康零食~胡萝卜🥕干的做法 步骤1
  2. 蒸好后的样子。

    健康零食~胡萝卜🥕干的做法 步骤2
  3. 因为烫,拿筷子🥢一片片夹起放入烘干机摆放好。

    健康零食~胡萝卜🥕干的做法 步骤3
  4. 开机,70度七小时左右,根据胡萝卜片的薄厚度决定。
    烘干期间上下层架要调换一次。

    健康零食~胡萝卜🥕干的做法 步骤4
  5. 干得快的就先拿出来,放入密封盒装好,
    待全部干完后,先不要盖盖子,敞开晾一天会稍软点,然后盖好随吃随取。

    健康零食~胡萝卜🥕干的做法 步骤5
 

健康零食~胡萝卜🥕干相关分类

该菜谱发布于 2021-03-01 19:27:15
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健康零食~胡萝卜🥕干的答疑

  • 关注养生的妈妈  2022-11-08  
    0
    求购烘干机链接
    作者回复 2023-05-10  
    网上搜搜就有,都一样功效。

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