理想燃料早餐｜轻食沙拉

Name: 理想燃料早餐｜轻食沙拉
Ingredients: 1把苦菊; 4个小番茄; 1个鸡蛋; 1杯生酮固体饮料

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野兽生活

九月荷

生酮饮食是一个脂肪高比例，碳水化合物比例，蛋白质和其他营养素合适的配方饮食。生酮饮食以后的精神状态会很好，注意力和记忆力也会有所提升，所以适度的生酮断糖有利于我们的身体。
早餐特别适合来杯生酮能量饮料，一上午没有饿哦！！！

用料

苦菊	1把
小番茄	4个
鸡蛋	1个
生酮固体饮料	1杯

理想燃料早餐｜轻食沙拉的做法

苦菊小番茄盐水浸泡10分钟清洗干净。
苦菊折断，小番茄对半切开，鸡蛋煮熟切成一小块块备用
所有食材装盘，淋上蛋黄酱（沙拉酱），还可以撒上喜欢的坚果。好好的享受美味的早餐吧！
生酮饮食是一个脂肪高比例，碳水化合物比例，蛋白质和其他营养素合适的配方饮食。

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该菜谱发布于 2021-03-02 07:19:52

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