生酮版轻芝士蛋糕

8.3 综合评分
8 人做过这道菜
这是一款配合理想燃料,生酮饮食而诞生的芝士蛋糕。用了杏仁粉,0卡糖,控制淀粉和糖的摄入。也可以把杏仁粉换成等量的低粉。
方子用量是一个6寸活底模具。
做很简单2小时内完成✅写整理方子好麻烦。

用料  

A 奶油奶酪 120克
黄油 30克
30克
B 蛋黄 3个
C 水 30克
杏仁粉(细) 30克
D 蛋白 3个
0卡糖 35克
柠檬汁 3.、4滴

生酮版轻芝士蛋糕的做法  

  1. A步骤:奶油奶酪➕黄油➕水
    隔热水搅拌均匀至顺滑。

    生酮版轻芝士蛋糕的做法 步骤1
  2. B步骤:加入蛋黄搅拌均匀至顺滑。

    生酮版轻芝士蛋糕的做法 步骤2
  3. C步骤:加入杏仁糊,搅拌至顺滑

    生酮版轻芝士蛋糕的做法 步骤3
  4.    预热烤箱150度,烤盘倒入温水。烤网放在上面,用隔水方法烤。模具包裹锡纸防止有水进入。

    生酮版轻芝士蛋糕的做法 步骤4

  5. D步骤:蛋白中加入几滴柠檬汁,0卡糖一次加入蛋白中,打发至大弯钩,不要打过了。
               

    生酮版轻芝士蛋糕的做法 步骤5
  6. 取1/3打发好的蛋白,加入芝士糊中,搅拌均匀,再加入剩下蛋白,搅拌均匀,不用担心不会起筋,我感觉蛋抽比刮刀好用。

    生酮版轻芝士蛋糕的做法 步骤6
  7. 从高处缓缓倒入模具中。模具壁涂抹黄油🧈好脱膜,我忘记了。

    生酮版轻芝士蛋糕的做法 步骤7
  8. 温度下调到130度烤70分钟,注意观察,上色加盖锡纸。
    图片是烤了30分钟。
    烤好后不要马上取出来,让烤箱预热再焖20分钟。

    生酮版轻芝士蛋糕的做法 步骤8
  9. 没有回缩,没有开裂,完美。

    生酮版轻芝士蛋糕的做法 步骤9
  10. 芝士蛋糕放凉后食用口味最好。第二天早上拍的。

    生酮版轻芝士蛋糕的做法 步骤10
  11. 组织很仔细,口感湿润,微微有点甜🥰🥳

    生酮版轻芝士蛋糕的做法 步骤11
  12. 又做了两个。
    奶酪220克,5个鸡蛋,其他量翻倍,杏仁粉和淀粉各30克。
    烤箱预热170度,170度烤10分钟,150度烤50分钟。

    生酮版轻芝士蛋糕的做法 步骤12
  13. 下午茶

    生酮版轻芝士蛋糕的做法 步骤13

小贴士

杏仁粉用水调成糊状,更容易搅拌均匀无颗粒。同理也可以用在低粉和淀粉中,淀粉容易沉淀,倒入时需要在搅拌一下。

参照这个菜谱,大家做出 9 作品

全部9个作品

 

生酮版轻芝士蛋糕相关分类

该菜谱发布于 2021-03-02 09:01:24
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生酮版轻芝士蛋糕的答疑

  • Miamia青瑜  2021-05-20  
    1
    黄油能用橄榄油替代吗

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