美味早餐

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距离中考还有100天,孩子在前面冲锋陷阵,妈妈在后面做后勤保障。营养的合理搭配,顺应身体的需求,你想要孩子茁壮成长,首先要调理脾胃,脾胃好刚脑力好,加油吧!

用料  

鸡蛋
面粉
剩米饭 半碗
蔬菜 适量
茯苓 2勺
鸡内金 1勺
适量

美味早餐的做法  

  1. 剩米饭,白菜,茭瓜,驴肉做成馅。

    美味早餐的做法 步骤1
  2. 面粉,茯苓,鸡内金合面,袪湿健脾

    美味早餐的做法 步骤2
  3. 花朵小包,点个枸杞,好看又明目。

    美味早餐的做法 步骤3
  4. 各种豆子合一起

    美味早餐的做法 步骤4
  5. 营养芝麻核桃糊

    美味早餐的做法 步骤5
  6. 金针菇,芹菜,绿色,红色菜椒,小炒,维生素含量高

    美味早餐的做法 步骤6
  7. 蒸鸡蛋里放鸡内金(健脾助消化)
    每天两块八仙糕(脾胃守护神)

    美味早餐的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2021-03-03 07:08:40
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