下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.8
羊肉
9.7
白菜
9.7
红薯
9.0
羊排
7.6
芋头
6.9
蘑菇
6.6
猪肉
6.4
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
减脂餐
减脂餐
0
人做过这道菜
收藏
老北胡
用料
菠菜
150克
干木耳
12克
酱卤鸭肝
60克
北豆腐
60克
卤汁
3勺
盐
2克
香油
1勺
减脂餐的做法
木耳提前半小时用温水泡发。
起锅烧水,水开依次放木耳,酱鸭肝,豆腐,煮6~8分钟
下菠菜
加卤汁,加盐
捞出,加香油
配上杂粮饭,完成
小贴士
1.卤汁可不加
2.酱鸭肝可换成等量酱牛肉
上传你做的减脂餐
随便看看
自制放心油条
醋泡白萝卜
西红柿炒面
日式豚骨拉面
韩式拌杂菜
炼乳面包
定襄蒸肉
海南黄灯笼辣椒酱
爱心蛋糕卷
无花果酱
该菜谱发布于 2021-03-03 12:43:55
0 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢减脂餐的也喜欢
破壁机养生食谱
Timmy么血
20 做过
鲜掉眉毛!咸蛋黄鲜虾豆腐|天冷煮一锅,暖胃又舒心
烟火间
14 做过
自制饮品、奶茶~杨枝甘露
洋yang吖
0 做过
海底捞、火锅等万能蘸料公式
香草薄荷2010
2 做过
减脂餐的答疑
关于减脂餐的做法还有疑问?
登录提一个问题