宝宝的晚餐虾皮西红柿鸡蛋汤

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因为是宝宝的晚餐,所以还是走少盐路线,不过为了提味放了适量的虾皮,有一种海的味道,宝宝吃了一大碗

用料  

西红柿 1/4个
鸡蛋 1个
虾皮 适量
葱蒜 适量干
1克
花生油 适量

宝宝的晚餐虾皮西红柿鸡蛋汤的做法  

  1. 1/4个西红柿切碎,因为宝宝吃,所以没多做

    宝宝的晚餐虾皮西红柿鸡蛋汤的做法 步骤1
  2. 葱蒜切碎

    宝宝的晚餐虾皮西红柿鸡蛋汤的做法 步骤2
  3. 一颗鸡蛋打碎,这里要注意,鸡蛋不要打的太碎,否则汤中蛋花太散

    宝宝的晚餐虾皮西红柿鸡蛋汤的做法 步骤3
  4. 热锅凉油,我估计是5克的油

    宝宝的晚餐虾皮西红柿鸡蛋汤的做法 步骤4
  5. 葱蒜爆香,下西红柿

    宝宝的晚餐虾皮西红柿鸡蛋汤的做法 步骤5
  6. 西红柿炒香后加入适量的水

    宝宝的晚餐虾皮西红柿鸡蛋汤的做法 步骤6
  7. 水开后加入适量的虾皮,煮软西红柿

    宝宝的晚餐虾皮西红柿鸡蛋汤的做法 步骤7
  8. 加入蛋液,用筷子搅散,不要太用力,否则蛋液会很稀碎,加入盐

    宝宝的晚餐虾皮西红柿鸡蛋汤的做法 步骤8
  9. 出锅

    宝宝的晚餐虾皮西红柿鸡蛋汤的做法 步骤9

小贴士

这道菜加了虾皮是为了提鲜,盐要最后放,目的是缩短烹饪时间,太长的烹饪时间对健康不好,因为是晚餐,所以减少了盐的摄入,宝宝全吃完了,宝妈尝了一口嫌我做的少了,面壁
 

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该菜谱发布于 2021-03-03 19:01:15
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