Wagas羽衣甘蓝沙拉复刻 春夏必收藏
8.7
综合评分
55
人做过这道菜
FrenchBON
点开了别划走
🙃你得了解羽衣甘蓝有超多好处
1⃣️含有可溶性膳食纤维-减肥超有用
2⃣️控制体内胆固醇
3⃣️防癌抗癌
4⃣️含有叶酸预防畸形
然后你有没有发现，你自已做羽衣甘蓝的时候超级硬，总劝自已吃下去，为了身体，但真的太难吃了🤣
💰可是wagas的羽衣甘蓝即便卖68元，你都能全部吃光，而且吃的贼开心🥳
我们赶紧解锁🔓做法
🙃你得了解羽衣甘蓝有超多好处
1⃣️含有可溶性膳食纤维-减肥超有用
2⃣️控制体内胆固醇
3⃣️防癌抗癌
4⃣️含有叶酸预防畸形
然后你有没有发现，你自已做羽衣甘蓝的时候超级硬，总劝自已吃下去，为了身体，但真的太难吃了🤣
💰可是wagas的羽衣甘蓝即便卖68元，你都能全部吃光，而且吃的贼开心🥳
我们赶紧解锁🔓做法
用料
Wagas羽衣甘蓝沙拉复刻 春夏必收藏的做法
-
1⃣️将羽衣甘蓝用清水洗净
2⃣️用厨房用纸擦干蔬菜上的水份
3⃣️碗中放入羽衣甘蓝倒入适量橄榄油揉搓
（这一部可以让蔬菜变软，变绿更容易入味）
-
4⃣️分别倒入黑胡椒、海盐（可以是食盐）、蜂蜜抓拌均匀
-
5⃣️拌入切好的橙子、腰果、黑加仑
