【低碳水食谱】西餐厅念念不忘的奶油蘑菇汤🍄好喝到不用洗碗
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用料
【低碳水食谱】西餐厅念念不忘的奶油蘑菇汤🍄好喝到不用洗碗的做法
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准备食材
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锅中先放黄油加热至融化
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融化后放入洋葱
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洋葱炒软后放入切好的蘑菇片，继续翻炒
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翻炒5min后加入水，奶油
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继续煮3min后加盐和黑胡椒调味
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出锅开吃，可以搭配理想燃料能量棒一起食用～
小贴士
在3日断糖期间，保持摄入优质脂肪+适量蛋白+大量蔬菜就可以轻松减肥～对比以往的低脂减肥法更容易坚持✊，控制碳水摄入掉秤非常明显，大家可以试试3日断糖哦
