低卡 素包 蒸饺 手残党0失败

胡萝卜，木耳，菠菜，切碎。
菠菜先淖水烫下，挤干净水分才切碎。
鸡蛋，炒熟，炒的时候就可以炒的碎碎的

早市买了点饺子皮，这些一共1.4元，老板说有20多张。

调教，盐，白糖，酱油，耗油，香油，搅拌均匀，倒在切好的馅里。
用量根据自己的馅的多少来放。我准备的馅不多，量不大。
盐不用放太多，跟馅搅拌均匀，尝尝味道，不够在放也行，别搞的太咸的，不好吃

把调料倒进来，搅拌均匀。这些菜都是熟了，搅拌均匀可以尝下味道，不咸再加盐

买回来的饺子皮，再把它擀的稍微大一点，这样皮薄，蒸出来透明

好了，像包饺子，包子，一样的包起来。我不太会做饭。平时家里包饺子我是擀皮的那个人，今天将就着包起来，不好看，只要不漏馅就行😁

好了，捏起来了，卖相不好，我的原则是不漏就行😝

水开上热气了，看下时间15分钟，就可以出锅了，是不是很快？

味道不错。
手残党放心做。真的好简单。😁