炒魔芋丝(生酮版炒粉)

8.3 综合评分
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用料  

魔芋丝 3包
胡萝卜 半根
包菜 1/5个
鸡胸肉 半块
小葱 3根
鸡蛋 2个
生抽 1勺
老抽 1勺
白胡椒粉 2g
3克
腌肉丝用
生抽 1勺
淀粉 1小勺
老抽 小半勺
白胡椒粉 2g
食用油 1勺

炒魔芋丝(生酮版炒粉)的做法  

  1. 包菜洗净切丝

    炒魔芋丝(生酮版炒粉)的做法 步骤1
  2. 胡萝卜切丝

    炒魔芋丝(生酮版炒粉)的做法 步骤2
  3. 鸡胸肉切丝

    炒魔芋丝(生酮版炒粉)的做法 步骤3
  4. 魔芋丝倒掉里面的碱水,用清水反复冲洗3-4次,再用清水浸泡半小时(魔芋制品都会有很大的碱味)

    炒魔芋丝(生酮版炒粉)的做法 步骤4
  5. 鸡胸肉丝用上述材料拌匀腌制5分钟

    炒魔芋丝(生酮版炒粉)的做法 步骤5
  6. 鸡蛋打散炒散开,盛出备用

    炒魔芋丝(生酮版炒粉)的做法 步骤6
  7. 鸡胸肉丝炒熟盛出备用

    炒魔芋丝(生酮版炒粉)的做法 步骤7
  8. 锅内留底油,炒蔬菜丝

    炒魔芋丝(生酮版炒粉)的做法 步骤8
  9. 蔬菜丝炒软后倒入沥干水分的魔芋丝(一定要把水沥干),翻炒均匀

    炒魔芋丝(生酮版炒粉)的做法 步骤9
  10. 倒入炒好的肉丝和鸡蛋,再加入老抽,生抽和盐,白胡椒粉,大火翻炒

    炒魔芋丝(生酮版炒粉)的做法 步骤10
  11. 因为魔芋丝含水量很高,所以一定要大火多炒一会

    炒魔芋丝(生酮版炒粉)的做法 步骤11
  12. 最后倒入小葱段炒至断生即可

    炒魔芋丝(生酮版炒粉)的做法 步骤12

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该菜谱发布于 2021-03-04 19:32:52
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