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一日三餐—理想断糖减脂

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用料  

理想燃料
鸡蛋
牛肉
鱼肉
苦苣
菠菜

一日三餐—理想断糖减脂的做法  

  1. 第一天早餐
    能量条味道不错，咖啡我一直无爱，但是理想咖啡可以让我爱上他，有奶香味，也不苦
    一根能量条下肚，已经饱了😂

    一日三餐—理想断糖减脂的做法 步骤1

  2. 第一天午餐
    三片牛肉，三块鱼，三片菠菜

    一日三餐—理想断糖减脂的做法 步骤2

  3. 第一天午餐
    再来杯固体饮料，补充一下维生素

    一日三餐—理想断糖减脂的做法 步骤3

  4. 第一天晚餐
    我们就少吃点，来点草吧

    一日三餐—理想断糖减脂的做法 步骤4

  5. 第二天

    一日三餐—理想断糖减脂的做法 步骤5

  6. 第三天，烤冷面

    一日三餐—理想断糖减脂的做法 步骤6

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一日三餐—理想断糖减脂相关分类

减肥 早餐
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该菜谱发布于 2021-03-05 12:34:54
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