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豆皮减脂餐

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想减肥，又爱美食。这道菜是不错的选择

用料  

豆皮 张
胡萝卜 根
黄瓜 根
蚝油 1勺
香油 1勺
生抽 2勺
小葱 适量
盐 适量
蒜 3瓣
小米辣 5个
醋 2勺
白糖 适量

豆皮减脂餐的做法  

  1. 1  现蒸的千张切十字，大小合适
       锅里加入水 水开后 下入切好的千张
       1分钟即可捞出控干水分 备用
    2  黄瓜切丝  
    3  红萝卜切丝
    4  乐意  番茄片就放  
    5  生菜洗净 备用

    豆皮减脂餐的做法 步骤1

  2. 最重要的就是 蘸料#
    蘸料∶  
    #   醋2勺   生抽2勺  耗油1勺
    糖 盐 适量！ 小米辣 小葱 剁碎， 蒜末
    搅拌均匀 即可 #

    豆皮减脂餐的做法 步骤2

  3. 超级美味，而且减脂，

    豆皮减脂餐的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2021-03-06 15:40:03
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