牛肉切碎、南瓜和胡萝卜切成丁、小白菜切成碎叶子、西兰花切碎。
倒玉米油，下牛肉丁、然后加适量豆油炒匀。
下南瓜丁，胡萝卜丁、西兰花丁翻炒几下。然后加入适量的水。
等南瓜丁等煮软后，下小白菜叶
倒入煮熟的米饭翻炒拌匀，然后加入牛油果油或者核桃油，放盐起锅
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