五花肉或其他肉类 | 700克 |
食用油 | 70克 |
冰糖或白砂糖 | 50-70克 |
五花肉凉水下锅,水开后,焯水3分钟左右,然后捞出,控干水份,切块。不要过冷水!
凉锅倒入油,再加入糖。我没有冰糖,用的是白砂糖。冰糖上色效果更好,最后上色会很红亮。
必须始终用文火(小火)。煤气灶最里圈的🔥大小,正合适。
耐心一边匀速搅拌,让糖融化。
当糖融化变成棕色时,适当加快搅拌速度。
当颜色由棕色加深、糖汁产生小的泡沫、产生烟雾时,倒入五花肉。
尽量让肉块侧倒,逐个翻炒,以保证每个肉块的侧面都上色均匀。
观察肉块4个侧面都已变成自己想要的红色。关火。
后面按红烧肉的做法加上喜欢的调料,加水或啤酒炖制就好了。