墨鱼干黑豆瘦肉汤

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广东阳江,自家渔船捕捞,需要购买海鲜或海味干货,可➕V  17520691302

墨鱼干黑豆瘦肉汤,不但能补益肝肾,还滋阴养血,贫血的人特别适合!

用料  

瘦肉 200克
黑豆 3抓
墨鱼干 4只
3片

墨鱼干黑豆瘦肉汤的做法  

  1. 墨鱼干浸泡2小时,清洗干净捞起来

    墨鱼干黑豆瘦肉汤的做法 步骤1
  2. 把墨鱼骨取出来

    墨鱼干黑豆瘦肉汤的做法 步骤2
  3. 切成小块

    墨鱼干黑豆瘦肉汤的做法 步骤3
  4. 黑豆浸泡2小时,清洗干净

    墨鱼干黑豆瘦肉汤的做法 步骤4
  5. 把黑豆、墨鱼干、猪肉、姜片放进煲里煮2小时

    墨鱼干黑豆瘦肉汤的做法 步骤5

小贴士

煲汤的时候可以下热水,这样煮的比较快,
 

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该菜谱发布于 2021-03-08 13:16:37
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