川菜给人的第一印象总是又麻又辣,其实有不少川菜也是很清淡的,今天推荐的这道鸡豆花鲜嫩爽口,汤清味美,因为形如豆花而得名。喜欢的朋友可以试试,做法也不是很难。主要原料鸡胸肉,脂肪含量少,吃了不容易胖,营养丰富,老少皆宜,对女性也特别好。
在做这道菜的时候用了一小包豪吉松茸鲜,每一份含 4%真正松茸与 5%姬松茸,独立小包装,使用起来非常方便,在起锅之前加入汤中,让你的汤瞬间变的鲜美,特别适合没时间做高汤的时候来提升汤的鲜味,让你的汤鲜味加倍就是这么简单。“豪吉松茸鲜”让弥足珍贵的“秋季限定美味”,让你随时可以享用。
关于鸡豆花:
1.“鸡豆花”是四川的传统名菜,至今已有百余年的历史。此菜为四川厨菜的看家菜,成菜颇有特色,为川中清淡醇厚的代表菜之一。
2.“鸡豆花”色泽雪白,形似豆花,以鸡为料,故名。它一入口,你会感到它嫩如豆花之质,细细品尝,才又感到它的味比豆花更高一筹,而用以冲制“豆花”的汤是一种特制清汤,它也是以鸡为主要原料制成的,这种汤味极鲜美,清澈见底,汤中无一物。正所谓“吃鸡不见鸡,不似鸡肉,恰似鸡肉,胜似鸡肉。”
3.“鸡豆花”为咸鲜味型。色泽洁白,成团不散,质地细嫩,咸味鲜美,营养丰富,老少咸宜。
用料
豪吉松茸鲜
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一小包
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鸡胸肉
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1块
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鸡蛋
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3个
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姜
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5片
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淀粉
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两勺
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盐
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2克
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白胡椒粉
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1小勺
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菜心
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50克
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枸杞
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适量(有火腿粒最好)
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骨头汤
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1000ML(没有用清水)
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鸡豆花的做法
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主要的原料备用。
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鸡胸肉用刀剔去筋,切成小块。
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放入料理机内打成泥。
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加入鸡蛋清,少量的姜水、白胡椒,水淀粉、1克盐。
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另外加入150ML的骨头汤。
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顺着一个方向搅拌成糊状。
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菜心洗净,入开水锅内焯片刻,捞出备用。
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其余的骨头汤倒入锅中,用中火烧开,加入1克盐,将鸡肉糊均匀倒下,轻轻推动,避免粘锅,烧至沸腾后改小火,慢煨10分钟。
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调入一小包豪吉松茸鲜。
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待鸡糊凝成豆花状时,将菜心放入汤碗内,盛入鸡豆花,浇入适量的汤,用枸杞装饰即可食用。
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趁热食用口感更好。
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鲜嫩爽口,汤清味美。
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营养丰富,老少皆宜,对女性也特别好。
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色泽雪白,形似豆花。
小贴士
小贴士:
1、用骨头汤或者松茸鲜都可。
2、其中的菜心也可以换成其它个人喜欢的蔬菜,如豌豆等。
3、如果有火腿可以代替枸杞。