魔芋爽,香辣脆爽,吃了还不长胖

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魔芋,据百度百科解释,是一款低热量、低脂、高纤,无胆固醇的食材,每百克魔芋粉含有七十多克纤维素,含量远远高于其他食物。

今天我在家自制了一款魔芋爽,口感Q弹滑嫩,吃起来超上瘾还不长胖~~~

用料  

魔芋 500g
白醋 1勺
桂皮 2块
八角 3个
香叶 3片
花椒 20粒
干红椒 5个
生抽 1勺
料酒 1勺
蚝油 1勺
10克
山胡椒油 5克

魔芋爽,香辣脆爽,吃了还不长胖的做法  

  1. 将魔芋切成薄片,放在冰箱里,冷冻两天

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  2. 受冻过的魔芋,全身都是小孔

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  3. 上锅蒸20分钟,解冻

    魔芋爽,香辣脆爽,吃了还不长胖的做法 步骤3
  4. 20分钟到,加入白醋,让魔芋更软,也可以去除碱味,然后再蒸5分钟

    魔芋爽,香辣脆爽,吃了还不长胖的做法 步骤4
  5. 将魔芋沥出来,摊凉,挤干水分

    魔芋爽,香辣脆爽,吃了还不长胖的做法 步骤5
  6. 热锅冷油,将香料炒香

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  7. 倒入魔芋,炒5分钟,盛出来

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  8. 起锅,倒入姜蒜和辣椒粉,等变成了红油以后,倒入魔芋

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  9. 倒入生抽、料酒、蚝油和一点点盐,继续炒

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  10. 将火关掉,浇一点山胡椒油(不喜欢的,也可以不放)

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  11. 做好的魔芋,香辣脆嫩,真的好吃

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  12. 我奶奶说,这个嚼起来像牛百叶一样,就是香辣毛肚的味道

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参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

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该菜谱发布于 2021-03-09 17:39:32
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