减脂素汤

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每逢佳节胖三斤啊!我属于易胖体质,又是个吃货,所以在吃方面我就特别注意了,都是选择一些低脂肪含量的食物,尤其是汤啦!

用料  

甜玉米🌽 3根
茶树菇 1小把
胡萝卜 1根
红枣 10颗
1匙

减脂素汤的做法  

  1. 茶树菇去蒂用热水洗净,玉米清洗干净,胡萝卜🥕去皮洗净,红枣泡洗干净备用

  2. 把洗干净的食材放进高压锅里加入适量的水煲煲半个多小时

  3. 气压没后开锅下点盐就可以喝了

    减脂素汤的做法 步骤3

小贴士

好喝又营养又减脂,也可以放一些自己喜欢的食材
 
该菜谱发布于 2021-03-09 19:27:47
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