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减脂素汤
减脂素汤
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懒惰姐
每逢佳节胖三斤啊!我属于易胖体质,又是个吃货,所以在吃方面我就特别注意了,都是选择一些低脂肪含量的食物,尤其是汤啦!
用料
甜玉米🌽
3根
茶树菇
1小把
胡萝卜
1根
红枣
10颗
盐
1匙
减脂素汤的做法
茶树菇去蒂用热水洗净,玉米清洗干净,胡萝卜🥕去皮洗净,红枣泡洗干净备用
把洗干净的食材放进高压锅里加入适量的水煲煲半个多小时
气压没后开锅下点盐就可以喝了
小贴士
好喝又营养又减脂,也可以放一些自己喜欢的食材
上传你做的减脂素汤
随便看看
奥利奥麦芬
墨鱼粥
葱香鸡蛋饼
红豆粽
砂锅煲
山药鱼
虾蛄
蒸萝卜丝
芒果粥
孜然烤面筋
该菜谱发布于 2021-03-09 19:27:47
249 收藏
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