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凉拌手撕鸡胸肉，爽口好吃还减脂

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曼姐_的厨房  曼姐_
这个我们一家都特别爱吃，做起来也比较简单不费力

用料  

鸡胸肉 1块
黄瓜 1根
香菜 2根
料酒、葱、姜 适量
花椒粉、辣椒粉 各1勺
生抽、醋 各2勺
蚝油、熟芝麻 各1勺

凉拌手撕鸡胸肉，爽口好吃还减脂的做法  

  1. 1、鸡胸肉洗净，加水、料酒、姜、葱煮熟，捞出过凉水，用手撕成小条放碗中备用，切好香菜、黄瓜丝备用；

    2、碗中加蒜、辣椒粉、花椒粉、葱花、小米椒，淋入热油，加生抽、醋各2勺，加蚝油1勺

    凉拌手撕鸡胸肉，爽口好吃还减脂的做法 步骤1

  2. 3、加盐和白糖各1小勺，加入1勺熟芝麻搅拌均匀；

    4、鸡胸肉碗中放上香菜和黄瓜丝，淋上调料汁即可

    凉拌手撕鸡胸肉，爽口好吃还减脂的做法 步骤2

  3. 更多，家。

    凉拌手撕鸡胸肉，爽口好吃还减脂的做法 步骤3

参照这个菜谱，大家做出 14 作品

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该菜谱发布于 2021-03-10 11:04:23
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