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简餐牛油果沙拉

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殷家小厨娘的厨房  殷家小厨娘
天气转暖，马上又到了不减肥徒伤悲的时候😎今天轻食简餐一次吧

用料  

牛油果 1个
鸡蛋 1个
小西红柿 6个
虾仁 10只
西生菜 半颗
黄瓜 1根
蔬菜大拌汁 少许

简餐牛油果沙拉的做法  

  1. 准备西生菜半颗，牛油果1个，鸡蛋1个，黄瓜2根，小西红柿10个，虾仁10个

    简餐牛油果沙拉的做法 步骤1

  2. 手撕西生菜

    简餐牛油果沙拉的做法 步骤2

  3. 牛油果切块【牛油果挤一些柠檬汁可以防止氧化】

    简餐牛油果沙拉的做法 步骤3

  4. 小西红柿对半切开，方便食用

    简餐牛油果沙拉的做法 步骤4

  5. 黄瓜切片，倒入虾仁【虾仁提前煮一下】

    简餐牛油果沙拉的做法 步骤5

  6. 鸡蛋切片放入蔬菜中。
    酱料根据自己口味调制【千岛酱，烘焙香煎芝麻，油醋汁】都可哦
    肉蛋果蔬齐全简餐一下，让身体休息一下💃💃💃美起来

    简餐牛油果沙拉的做法 步骤6

  7. 计算一下心理更踏实啦🤪

    简餐牛油果沙拉的做法 步骤7

小贴士

1.牛油果切开后挤一点柠檬汁防止氧化
2.酱料根据自己口味调制，千岛酱，烘焙香煎芝麻，油醋汁都可哦

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的简餐牛油果沙拉

 

简餐牛油果沙拉相关分类

沙拉 快手菜 早餐
随便看看
该菜谱发布于 2021-03-11 18:07:50
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