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清热明目的海螺肉炒青椒
清热明目的海螺肉炒青椒
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Sonia7770
海螺肉是一种日常食用的水产品食物,不仅肉味鲜美,还具备优异的滋补养生作用,是一种高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性食品。
用料
海螺
克
盐
克
料酒
勺
辣椒
个
大蒜
瓣
生抽
勺
糖
克
清热明目的海螺肉炒青椒的做法
海螺肉顺时针切片待用;
鲜辣椒切菱形块待用;
起锅放油,油热放入海螺肉煽炒,放入青椒块,加入料酒,生抽,盐和糖,收汁即可。
轻松搞定色,香,味,俱全的开味菜!
小贴士
海螺肉中含有丰富的硒、钙、镁等营养元素。海螺肉味甘,性凉,归肝经,具有预防心脑血管病、健骨、保护视力、醒酒排毒等功效。
参照这个菜谱,大家做出 4 作品
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该菜谱发布于 2021-03-11 20:04:49
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