熟黑豆加入主锅,(盖子可以用保鲜膜覆盖防止打磨时粘在盖子上)1分钟速度10打磨,中途可暂停一次用刮刀把锅壁的刮下去继续打磨。打细腻后倒出备用。
熟黑芝麻加入主锅,涡轮增压2秒3次打磨,用涡轮健打磨好后芝麻不会出油,非常方便,取出备用。
桑葚干加入主锅,10秒速度10打磨。
打磨完成后加入所有粉类,再加入蜂蜜(因品牌不同季节不同等,蜂蜜状态会有不一样,可以先加入100克混合看状态)30秒速度6混合。如果比较干可以10克10克加入蜂蜜继续看状态混合。混合好后主锅比较干净,用手捏成型即可。
取出分成15克左右一个,搓圆后用锡箔纸包好密封保存,每次取出一颗食用。冷藏可以放3个月左右。
一份的量在25颗左右,记得每天吃一颗哦。