减肥期家常菜豆皮金针菇

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素菜也能做出肉味,简单的造型,好看!好吃!又好做!我的配方可以做两碟图片的量

用料  

金针菇 350gg
豆皮2张 150g
酱汁: 预先调好
2克
5克
老抽 小半勺
酱油 一勺
耗油 半勺
淀粉 半勺
半碗

减肥期家常菜豆皮金针菇的做法  

  1. 首先我们预先调好酱汁:2g盐➕5g糖➕小半勺老抽➕1勺酱油➕半勺蚝油➕半勺淀粉➕半碗清水

    减肥期家常菜豆皮金针菇的做法 步骤1
  2. 主要食材就两样:金针菇350g➕豆皮2张

    减肥期家常菜豆皮金针菇的做法 步骤2
  3. 金针菇去掉根部清水洗干净,再用手揪成一小份,豆皮分成小长方形。用豆皮把金针菇包起来再用半截牙签固定(注意豆皮要从金针菇的中段包起,因为煮的时候金针菇会缩水)

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  4. 一共包了16卷

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  5. 平底锅放油和蒜米先炒香

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  6. 接着放入包好的豆皮金针菇(因为我的锅是非常迷你的小锅,所以要分两次煮)

    减肥期家常菜豆皮金针菇的做法 步骤6
  7. 用筷子翻转煎至表面微焦。

    减肥期家常菜豆皮金针菇的做法 步骤7
  8. 倒入预先调好的酱汁(注意只用倒一半,因为我要分两次煮,锅足够大的朋友可以一次搞定)

    减肥期家常菜豆皮金针菇的做法 步骤8
  9. 关上盖子小火煮5分钟左右,中间记得用筷子翻一下。

    减肥期家常菜豆皮金针菇的做法 步骤9
  10. 金针菇缩起来就表示熟啦。

    减肥期家常菜豆皮金针菇的做法 步骤10
  11. 装碟子,别忘了把牙签取下来,防止意外。撒上一点葱花配色就一道招呼客人的家常硬菜了。

    减肥期家常菜豆皮金针菇的做法 步骤11
 

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该菜谱发布于 2021-03-12 01:33:36
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