小薄饼卷牛肉末,中西合璧,有种麦当劳汉堡的味道

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孩子上初三功课紧,需要补充营养,这几天吃牛肉比较多,能补充蛋白质。

用料  

牛肉末 300克
十三香 一小勺
黑胡椒 一小勺
老抽 适量
鸡蛋液 适量
料酒 一勺
植物油 一勺
洋葱 半个
适量
生菜 适量
酸黄瓜(可不加) 适量
黄芥末酱 适量
面粉 300克
泡打粉 3克
3克
40度温水 180克
植物油 12克

小薄饼卷牛肉末,中西合璧,有种麦当劳汉堡的味道的做法  

  1. 牛里脊肉先泡去血水,然后剁碎,加料酒,老抽,十三香,黑胡椒粉和一大勺植物油,半个鸡蛋液,搅匀冷藏腌制20分钟以上。

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  2. 洋葱切碎,锅中加少许油放入洋葱碎炒出香味

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  3. 加入肉末一块儿炒,中火炒制,然后盖上盖子小火焖一会儿,炒熟以后再加适量盐,盐千万不要先加,这样肉沫就炒不软了。

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  4. 面粉,盐,泡打粉称好混合

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  5. 40度(手摸着稍微烫点)的温水和油称好混合,倒入面粉混合物中

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  6. 用筷子搅匀

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  7. 揉一下,不用太长时间揉成一团就行,盖上保鲜膜静置半小时左右

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  8. 分成12个左右小面团,再盖上保鲜膜静置一会儿,最好排成排放,我这个放时间长了都粘到一块儿了。

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  9. 先热上平底锅,全程中火,不要放油,然后取出一个面团擀成直径20厘米左右薄饼

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  10. 放到平底锅里烙,注意千万不要放油,等这个样子显大泡泡的时候再翻面儿。

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  11. 翻过来稍等片刻就马上出锅,时间长了饼会硬。

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  12. 烙一个的时候正好擀下一个,这样节省时间,12张饼一会儿就烙好了。

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  13. 取一张薄饼裹上肉末,酸黄瓜,生菜丝,上边儿挤上黄芥末酱就大功告成了,我家孩子一顿吃了4个

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该菜谱发布于 2021-03-12 11:18:00
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