我的减脂降压食疗单

Name: 我的减脂降压食疗单
Ingredients: 克水

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多事之秋的三年，体重开始失控，增加了五公斤，由此血脂血压开始报警。
最近做了一次检查，看了一些视频，决心还是从饮食自律做起，制定三个月计划。请厨友监督。
只发菜单，有没有确切科学依据难说，但是在下厨中一定坚守低脂少盐无糖六字诀。
适量运动很重要

用料

水

克

随便看看

该菜谱发布于 2021-03-12 12:09:51

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