炒鱿鱼

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用料  

小芹菜,大葱,姜,蒜苗,黄豆酱,酱油,耗油 用量:一斤小鱿鱼

炒鱿鱼的做法  

  1. 80℃水,30秒
    之前要(用醋,姜葱料酒,盐,腌20分钟去腥!)

    炒鱿鱼的做法 步骤1
  2. 放全部调味料炒香,炒熟:蒜苗,小芹菜,姜,葱,耗油,酱油,黄豆酱!
    放鱿鱼,炒30秒!起!

    炒鱿鱼的做法 步骤2

小贴士

1.飞水80℃水,鱿鱼卷起来就可以捞起来!时间大概30,40秒!
2.炒也控制好时间,30秒!
 
该菜谱发布于 2021-03-12 20:44:03
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炒鱿鱼的答疑

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