先把剑花清洗干净,花蒂切掉,太硬影响口感,提前半小时加水泡软。买剑花的时候闻闻有没有异味,无异味有花香,色泽不会过分白或者黄就是好剑花
清洗猪肺:
1,把猪肺喉管对着水龙头注水至猪肺涨大3倍左右,把注水猪肺放在水池自然排水,太慢可以用手轻压
2,重复第一步3-4次,直至猪肺流出的水没有过多血水和泡沫,猪肺表面变白
3,将猪肺切成2cm长,2cm宽的大块(焯水后会变小),加入3大勺食盐和两把面粉,均匀揉搓2分钟,清水洗净猪肺
4,加冷水没过所有猪肺,倒入料酒,加热焯水,水开后继续煮3-5分钟,把猪肺剩余的血水逼出。这时锅中会有大量浮末,把猪肺清洗干净沥水备用
5,无水无油干锅加热,倒入沥干水的猪肺,加入料酒不停翻炒,直至猪肺水分炒干,表面有淡淡的焦黄,即可关火倒出猪肺,放入煲汤的砂锅中。这一步我个人习惯做,炒过的猪肺煲汤有股浓香,觉得太麻烦的也可以不做
砂锅中加入炒熟的猪肺,焯水的猪骨,泡软沥干水的剑花,剩余洗净的无花果南北杏蜜枣姜片统统加入,加入2L的开水,煮开后10分钟转小火煲1.5小时即可,根据个人口味加盐就可以喝啦!
猪肺可以蘸蒜蓉辣椒酱吃,和牛杂档的一样美味!太香啦!