减肥第二天的留言
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  • 曼食物语  2021-03-13  
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    不要喝粥,低热量饮食,中午八成很饱,肉菜,米饭馒头不吃,糙米饭,晚上不吃,或者六点前少吃
  • 何苏家闺女  2021-03-13  
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    我一天这样吃都没吃到1千大卡,难道还要少点,还是不要看卡路里吃