小美青团(羽衣甘蓝粉粉)

9.1 综合评分
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青团是江南人家在清明节吃的一道传统点心,据考证青团之称大约始于唐代至今已有1000多年的历史,每逢清明几乎都要蒸青团
。清代大才子袁枚在它的《随园食单》上就有记载“捣青草为汁,和粉作粉团,色如碧玉”,说的就是流传千年的传统美食——青团。

青色,传统的青团用艾草汁与糯米粉混合成团,再包裹各种馅料,整形成圆形,上锅蒸熟即可,色泽碧绿,带有清淡却悠长的清香。现在做青团,有的采用小麦草,有的采用艾草汁、青麦汁,也有用其他绿叶蔬菜汁或者大麦若叶粉、抹茶粉和糯米粉混合制作。

用料  

粉团材料:澄粉(也叫小麦淀粉60克)、开水95克、糯米粉300克、青汁250-260克(可做20个)、椰子油20克(猪油、玉米油也可以)
青汁:75克艾草、325克水、1/4茶匙小苏打(也可以买麦青汁;或者用250水和3包也就是15克羽衣甘蓝粉粉或者大麦若叶粉混合)
咸蛋黄肉松馅儿:生的咸蛋黄16个、肉松110克、糖60克、油55克、盐2克(1/4茶匙)、白芝麻12克(可做20个)
或者豆沙馅儿:400克(可做20个)

小美青团(羽衣甘蓝粉粉)的做法  

  1. 烤箱预热到180度

    生的咸蛋黄16个,挨个在白酒里面裹一下白酒,我用的高粱酒

    小美青团(羽衣甘蓝粉粉)的做法 步骤1
  2. 挨个放入铺了烘焙纸的烤盘中

    小美青团(羽衣甘蓝粉粉)的做法 步骤2
  3. 放入烤箱180度烤8分钟到出油(没有烤箱的可以用小美蒸笼蒸熟,时间自己掌握。)

    等待的时间可以先去做第八步摘艾草叶

    小美青团(羽衣甘蓝粉粉)的做法 步骤3
  4. 烤好的咸蛋黄放入小美主锅,再放入110克肉松、糖60克、油55克(也可以放美乃滋)、白芝麻12克、盐2克(1/4茶匙)

    小美青团(羽衣甘蓝粉粉)的做法 步骤4
  5. 20秒/速度4混合

    小美青团(羽衣甘蓝粉粉)的做法 步骤5
  6. 捏成20克左右一个的圆球,总共20个,一定要使劲捏紧、捏圆,不然包的时候容易散开,青团就搓不圆。

    小美青团(羽衣甘蓝粉粉)的做法 步骤6
  7. 也可以准备豆沙馅400克,分成20克一个,搓圆,总共20个

    红豆沙馅儿的食谱链接www.xiachufang.com/recipe/103571496/

    小美青团(羽衣甘蓝粉粉)的做法 步骤7
  8. 先摘取新鲜艾草叶75克,不要艾草杆。然后放清水里洗净,沥干

    小美青团(羽衣甘蓝粉粉)的做法 步骤8
  9. 1000克水放入小美主锅,TM6用烧水模式烧开,TM5就设定100度,时间任意。水烧开后,放入75克艾草叶和1/4茶匙的小苏打,用筷子压下去,盖上盖子

    小美青团(羽衣甘蓝粉粉)的做法 步骤9
  10. 泡3分钟

    小美青团(羽衣甘蓝粉粉)的做法 步骤10
  11. 捞出艾草,快速泡冷水,沥干

    小美青团(羽衣甘蓝粉粉)的做法 步骤11
  12. 325克水放入小美主锅,烧到80度,加入沥干的艾叶

    小美青团(羽衣甘蓝粉粉)的做法 步骤12
  13. 2分钟/速度10打磨,倒出青汁备用,清空擦干主锅

    小美青团(羽衣甘蓝粉粉)的做法 步骤13
  14. 60克小麦淀粉放入小美主锅,倒入95克开水

    小美青团(羽衣甘蓝粉粉)的做法 步骤14
  15. 10秒/速度3混合

    小美青团(羽衣甘蓝粉粉)的做法 步骤15
  16. 加入300克糯米粉、椰子油20克(猪油、玉米油也可以 )、250克青汁(也可以买麦青汁,麦青汁245克左右就够了;或者用250水和3包也就是15克羽衣甘蓝粉粉或者大麦若叶粉混合,用245克就差不多了)
    由于不同粉的吸水性不一样、艾草沥水后的含水量不一样,具体的液体量还是根据面团状态来决定。

    小美青团(羽衣甘蓝粉粉)的做法 步骤16
  17. 20秒/速度3逐渐增加到速度6,再30秒/揉面模式。揉好的面状态如图👆(图片是减半的量),取一坨用手可以捏成团不是软哒哒的就OK。

    小美青团(羽衣甘蓝粉粉)的做法 步骤17
  18. 平均分成35克左右一个,总共20个

    小美青团(羽衣甘蓝粉粉)的做法 步骤18
  19. 搓圆,整成小碗形状

    小美青团(羽衣甘蓝粉粉)的做法 步骤19
  20. 包入馅儿

    小美青团(羽衣甘蓝粉粉)的做法 步骤20
  21. 也可以是豆沙馅儿

    小美青团(羽衣甘蓝粉粉)的做法 步骤21
  22. 虎口轻轻慢慢往上推,收口,搓圆,动作一定要轻柔,不然很容易包破皮

    小美青团(羽衣甘蓝粉粉)的做法 步骤22
  23. 放入抹了油的蒸笼(实践证明抹油的效果比烘焙纸好),一旁备用(上图靠上面几个是用艾草汁做的,下面几个黄绿色的是用麦青汁做的)
    小美主锅放入650克水,设定15分钟/温度varoma/速度1,大蒸汽上来后,架上蒸笼,再蒸9分钟

    小美青团(羽衣甘蓝粉粉)的做法 步骤23
  24. 这是加大麦若叶粉做的青团,上面装饰了盐渍樱花(用水泡开、沥干后用)

    小美青团(羽衣甘蓝粉粉)的做法 步骤24
  25. 出锅啦,麦青汁做的更翠绿,艾草做的颜色偏深一些,但是艾草的香味特别清香

    小美青团(羽衣甘蓝粉粉)的做法 步骤25
  26. 用羊毛刷子薄薄的刷上一层食用油,刷了油立马颜色就更漂亮了

    小美青团(羽衣甘蓝粉粉)的做法 步骤26
  27. 美美的来一张

    小美青团(羽衣甘蓝粉粉)的做法 步骤27
  28. 这是艾草汁做的刷油后

    小美青团(羽衣甘蓝粉粉)的做法 步骤28
  29. 这是麦青汁做的

    小美青团(羽衣甘蓝粉粉)的做法 步骤29
  30. 咬一口满满的幸福和满足😋

    小美青团(羽衣甘蓝粉粉)的做法 步骤30
  31. 这是红豆沙馅儿的也好吃,但是还是最爱肉松咸蛋黄馅儿

    小美青团(羽衣甘蓝粉粉)的做法 步骤31
  32. 吃不完的,待凉点儿了,刷油(一定不要热腾腾的时候刷头),用保鲜膜包起来,冰箱冷冻保存,要吃是拿出来蒸热。

    小美青团(羽衣甘蓝粉粉)的做法 步骤32

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该菜谱发布于 2021-03-14 01:52:43
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