巴沙鱼洗净切块,放入姜丝蒜片一勺耗油,一勺料酒,一勺黑胡椒抓匀,腌制半小时锅中少许油,放入鱼块小火煎至两面微黄挤一些柠檬汁关火焖一会即可
如果鱼肉出了些汁水,大火收一下汁就好啦
上传你做的减脂餐|香煎巴沙鱼,肉质超嫩,简单好吃