【低碳水食谱】巨简单！减肥也能吃的生酮甜点🍮巧克力布丁！零失败
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野兽生活
转载自厨友@小六一儿童节快乐
周末到啦，对于减肥人士而言，吃甜点都是特别困难的一件事，稍不注意就摄入糖过量，所以分享这款生酮甜点，放心吃，无负担
用理想燃料能量瓶子咖啡搭配放弹可可，助力生酮，好身材不走样，轻松享瘦
下面分享我的做法
周末到啦，对于减肥人士而言，吃甜点都是特别困难的一件事，稍不注意就摄入糖过量，所以分享这款生酮甜点，放心吃，无负担
用理想燃料能量瓶子咖啡搭配放弹可可，助力生酮，好身材不走样，轻松享瘦
下面分享我的做法
用料
| 理想燃料能量瓶子咖啡 | 200克 |
| 理想燃料0卡糖 | 3克 |
| 理想燃料防弹可可粉 | 8克 |
| 吉利丁片 | 2片 |
| 装饰草莓 | 少量 |
【低碳水食谱】巨简单！减肥也能吃的生酮甜点🍮巧克力布丁！零失败的做法
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准备食材
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将吉利丁片放入凉水中泡软
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锅中小火，加入防弹咖啡和糖
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搅拌均匀以后加入理想燃料放弹可可，搅拌均匀(粉状遇到液体，会有点不容易搅拌，不要着急，用筷子慢慢搅拌即可)
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放入泡软的吉利丁片，用筷子搅拌至吉利丁片融化后，关火
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这个样子
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过筛到容器中，冰箱冷藏3个小时以上
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冷藏后的样子
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脱模以后切成小块，过筛上放弹可可咖啡粉或者是可可粉
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装饰上薄荷叶和低卡水果草莓即可
